1 кальян – сколько это сигарет? Уверены, подобным вопросом задается каждый курильщик. Во-первых, это интересно, во-вторых, позволяет оценить влияние на здоровье, возможные риски. В сети встречается противоречивая информация по вопросу, поэтому мы подготовили экспертный обзор. Скольким сигаретам равен кальян, и ответы на другие вопросы вы найдете далее.
Проверка опытным путем
Сколько табака нужно для одной забивки кальяна? Это проще всего вычислить опытным путем. Простой эксперимент показал – для заполнения чаши кальяна пришлось «выпотрошить» 7, а точнее 7.5 сигарет. Конечно, это очень примитивный сравнительный анализ, но для наглядности он подходит отлично.
Но есть и другой момент – на сколько кальян вреднее сигарет. Сравнивать табак по объему – это одно, по влиянию на здоровье – совершенно другое. Равное количество смесей может содержать ну очень разное количество никотина, смол и прочих токсичных веществ. А тут все уже не так просто, как засыпать в кальянную чашу 7-8 папирос.
Самые токсичные элементы табачного дыма
Рассмотрим ТОП-5 веществ, опасных для здоровья курильщика:
- Никотин. Его токсичность в сигаретах – почти 29% от 100. Зато он выводится из организма за 8-10 часов полностью. В кальянных смесях никотина в среднем 0.5%, в одной забивке – в районе 8.3 мг. Но многое зависит от марки смеси, ее состава. В сигарете никотина 2-3 мг на одну штуку (а одна чаша и одна папироса – не одно и то же).
- Угарный газ. Выкурив одну сигарету, вы получите около 12 мг вещества (11 затяжек), забив чашу кальяна – 180 мг (на 100 затяжек).
- Смола (продукт не полного сгорания). В сигарете содержится 1-30 мг смол с учетом крепости, средний показатель – 15 мг. Данных о содержании смол в кальянном дыму нет в принципе. Утверждать, что показатель составляет 0%, не стоит, но он точно стремится к этой цифре. ВОЗ в исследовании на тему, насколько кальян вреднее сигарет, ничего не писала о смолах. Достаточно веский аргумент.
- Бензапирен. Максимальное значение для кальяна – 0.75 мкг, обычно этот параметр меньше. Основной источник бензапирена – горящий уголь. В сигарете в среднем 0.07 мкг.
- Муравьиная кислота. Среднее содержание – 0.085% от сухой массы табака. Если учесть, что на одну забивку уходит около 4 г табака, получается 3.4 мг на кальян. В одной сигарете муравьиной кислоты – 80-600 мкг или 3.4 мг в среднем.
Что вреднее?
Для ответа на этот вопрос нужно сравнить характеристики конкретных продуктов. В кальянном дыму содержится 142 химических соединения. В сигаретном – от 4700 до 6000 тысяч. Говорить о том, что кальянный дым безопасен для здоровья, не приходится, но разница не в пользу сигаретного очевидна. Никотин и смолы в папиросах очень, очень токсичны. Более того, состав сигарет богаче в плане химических компонентов.
Откуда такой разрыв? Все дело в температуре воздействия на табак. Кальянный табак в чаше не горит так, как это делает сухая смесь в сигарете: он скорее высушивается, стлевает. Температура внутри чашки кальяна составляет около 180-200 градусов, кончика сигареты – от 700 до 900. А чем выше температура горения, тем значительнее объемы образования и выделения токсичных веществ. Это касается и табака, и других веществ. Конечно, кальян с его 200 градусами тоже не безопасен, но куда менее вреден, чем сигареты.
Тогда почему кальян вреднее сигарет, как считают многие врачи и другие эксперты? Сам по себе аналогичный объем табака менее вредный, но есть и другой фактор – объем вдыхаемого дыма. За один час курения человек вдыхает в 100-200 раз больше дымных масс в случае с кальяном. Содержание токсичных веществ, никотина заметно ниже, но вот в легкие попадает очень много угарного газа. Так что простая математика при сравнении, что вреднее – кальян или сигареты, бессильна, нужно учитывать все факторы. А они показывают, что кальян содержит 6.5-7 сигарет, а никак не 100.
